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Os 20 minutos que vão mudar a sua vida!

meditação transcendental basilia

Benefícios

 

Aumento:

Concentração

Foco

Memória

Contentamento

Paz interior

 

Redução:

Ansiedade

Insônia 

Depressão

Hipertensão

Pânico

Estresse

 


Os 20 minutos que vão mudar sua vida

Uma breve explicação sobre a MT

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