Os 20 minutos que vão mudar a sua vida!

meditação transcendental basilia

Benefícios

Aumento:

Concentração

Foco

Memória

Contentamento

Paz interior

Diminuição:

Ansiedade

Insônia 

Depressão

Hipertensão

Pânico

Estresse

 

Meditação Transcendental

20 minutos que vão mudar sua vida

Globo Reporter com o Instrutor Mario JP Neto

Aumento de coerência nas ondas cerebrais